筋肉痛。

何をやった訳でもないのに、昨日あたりから、腰から足にかけて筋肉痛
なんです。もしかしたら、天井についている蛍光灯を取り替えるときに、
変な体勢で磨いたりしたから、それでかもしれないけど。
特にこれといった原因がわからないところがジジくさいといか、年寄りくさい
なぁって。
完全に運動不足なのはわかっているんだけど、運動ってどうも苦手でね。
それでも、健康のためには体を動かさないと･･･なんて日々葛藤しています。
ホンっと面倒くさい性格!!!