数ヶ月前から、我が家は炊飯ジャーに丸い透明なボールのようなものを 入れて、御飯を炊いている。 それがお釜にポンというもので、おおよそ３号に一粒入れると、御飯一膳で ビタミンＥ10ｍｇを摂取できるという優れものなのだ。 そう言えば、炊き上がった御…